Хотите похудеть, участвуйте в нашем проекте-«ZEN project 8»

Хотите похудеть, участвуйте в нашем проекте-«ZEN project 8»

Хотите трансформировать свое тело? Просто. Реально. Результативно. Наш проект КУЛЬТУРА ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ — Проект «ZEN project 8» . намного упростит  вам похудение и привьет привычки здорового образа жизни. В течение 8 недель Вы пройдете 3 простых этапа с премиум продуктами ZEN, рекомендациями  экспертов и постоянной поддержкой со стороны активного сообщества единомышленников.   Это самый …

Read More Read More

КАК ЭМОЦИИ ВЛИЯЮТ НА ЗДОРОВЬЕ.

КАК ЭМОЦИИ ВЛИЯЮТ НА ЗДОРОВЬЕ.

КАК ЭМОЦИИ ВЛИЯЮТ НА ЗДОРОВЬЕ Что излучаешь, то и получаешь… Любая болезнь служит сигналом какого-то нарушения в системе, объединяющей разум, тело и эмоции. Мысли начинаются с эмоций, которые вызывают в организме физический и психический отклик. Понаблюдайте за своими эмоциями, ощущениями. Если вы часто раздражены, испытываете страх, гнев, досаду, думаете о ком то негативно, переживаете обиду …

Read More Read More

Как приготовить воду, снимающую жажду летом. (Вода Сасси)

Как приготовить воду, снимающую жажду летом. (Вода Сасси)

Вода Сасси (Sassy water) Как приготовить воду,снимающую жажду летом,помогающую похудеть.И что же значит Вода Сасси. Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу …

Read More Read More

СКОЛЬКО НУЖНО УПОТРЕБЛЯТЬ БЕЛКА

СКОЛЬКО НУЖНО УПОТРЕБЛЯТЬ БЕЛКА

Сколько граммов белка нужно потреблять в день, чтобы быть здоровым Количество белка имеет огромное значение не только для наращивания мышечной массы, но и для здоровья в целом.Сколько нужно употреблять белка? Узнайте, почему белок так важен и сколько граммов нужно включить в свой рацион именно вам. Белок состоит из молекул аминокислот, которые связаны друг с другом …

Read More Read More

СКАНДИНАВСКАЯ ХОТЬБА

СКАНДИНАВСКАЯ ХОТЬБА

СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА. Скандинавская ходьба прекрасно подходит для людей, которые ведут здоровый образ жизни. Этот вид ходьбы придумал знаменитый лыжник Юхе Мието. Почти сто лет назад он показал скандинавскую ходьбу в Финляндии. Когда спортсмен тренировал лыжников, он дал им задание поддерживать форму в течении года путем тренировок с палками без лыж. Скандинавская ходьба подходит для любой …

Read More Read More